VANECOACHING OG KOSTVEJLEDNING
Hos mig får du mulighed for en unik og effektiv kombination af kostvejledning og vanecoaching.
Mit fokus ligger på vane-/og kostændringer ud fra DIN egen verden og DINE behov.
Jeg hjælper dig med, at finde vejen til dine mål.
Alle mine forløb kan tages både fysisk eller online.
VANECOACHING
Vores dagligdag kan ikke fungere uden vaner. Men ikke alle vaner er lige hensigtsmæssige.
Med udgangspunkt i DINE mål, DINE adfærdsmønstre og DIT liv, hjælper jeg dig med at slippe de uhensigtsmæssige vaner og opbygge nye vaner, som kan hjælpe dig i mål.
LÆS MERE OM VANECOACHING
VÆGTTAB
Et vægttabsforløb hos mig indebærer en kombination af kostvejledning og vanecoaching.
Vi tager udgangspunkt i dine nuværende kostvaner og dine ønskede mål for vægttab.
Sammen sætter vi mål, der er til at overskue og som kan danne rammen for nye kostvaner, så du kan finde ro med maden.
LÆS MERE OM VÆGTTAB
KOST-
VEJLEDNING
Om ønsket er mere grønt i hverdagen, anti-inflammatorisk kost eller noget helt andet, så arbejder vi i jeres eget tempo, og med forståelse for jeres verden.
Vi arbejder med ændringer i den grad der nu paseser ind i jeres hverdag, så resultatet kan blive holdbart.
LÆS MERE OM KOSTVEJLEDNING
Hvad siger mine kunder
“Jeg har været utrolig glad for at være klient hos Mette, som har hjulpet mig med at tabe 20 kg.
For første gang i lang tid føler jeg mig godt tilpas i min krop.
Mette er passioneret, dygtig og nærværende, og en kæmpe støtte til et langvarigt og sundt vægttab.
Forløbet hos Mette har fungeret godt for mig, da man gennem det personlige fremmøde har en personlig kontakt,
hvor Mette både er inspirerende I forhold til kostsammensætning og hjælp til at få ændret på de vaner og
daglige rutiner som føre til “usunde” kostvaner.
Jeg kan klart anbefale Mette til alle. “
Sara
“Jeg har været utrolig glad for at være klient hos Mette, som har hjulpet mig med at tabe 20 kg.
For første gang i lang tid føler jeg mig godt tilpas i min krop.
Mette er passioneret, dygtig og nærværende, og en kæmpe støtte til et langvarigt og sundt vægttab.
Forløbet hos Mette har fungeret godt for mig, da man gennem det personlige fremmøde har en personlig kontakt,
hvor Mette både er inspirerende I forhold til kostsammensætning og hjælp til at få ændret på de vaner og
daglige rutiner som føre til “usunde” kostvaner.
Jeg kan klart anbefale Mette til alle. “
Sara
