VaneCoaching

VORES DAGLIGDAG KAN IKKE FUNGERE UDEN VANER.

MEN DET ER LANGT FRA ALLE VANER, DER ER LIGE HENSIGTSMÆSSIGE.

Med udgangspunkt i DINE mål, DINE adfærdsmønstre og DIT liv, hjælper jeg dig med at slippe de uhensigtsmæssige vaner, og opbygge nye vaner, der gør det lettere for dig at nå dit mål.

VaneCoaching nye vaner

Hvad er VaneCoaching?

VaneCoaching er en anerkendt metode, hvorigennem du lærer, at ændre uhensigtsmæssige vaner og skabe nye vaner, der kan hjælpe dig til at opnå dit mål, som f.eks. varigt vægttab, men det kunne også godt handle om mere tid til familien eller mere søvn.

Med udgangspunkt i DINE mål, DINE adfærdsmønstre og DIT liv, hjælper jeg dig med at opbygge nye vaner, som du kan holde.

Jeg hjælper dig med at bryde de forhindringer, der står i vejen for at du kan nå dit mål.

Du har selv løsningen – men jeg hjælper dig.

VaneCoaching nye vaner

Det handler om vaner – ikke viljestyrke

Har du utallige gange prøvet, at nå et mål, som f.eks. at træne mere, mere tid med familien, kortere arbejdsdage eller lignende. Så er det sjældent mangel på viljestyrke, der gør, at du ikke er kommet i mål, men det, at du ikke har fået kigget ordentlig på det, der forhindrer dig i at komme i mål.

Det er her jeg kommer ind, og i forhold til din kost kan hjælpe dig med at kigge på dine vaner og forhindringer.

“Healthy habits are learned in the same way as unhealthy ones – through practice” citat af Wayne Dyer.

Hvordan foregår VaneCoaching hos mig
– 
i helt korte træk

LÆS MERE

Jeg vil gerne have en uforpligtende snak
på 10 minutter

KONTAKT